Sfaturi pentru o beţie regulamentară

Scris de Clandestino

Şi băutul e o artă, sau cel puţin o ştiinţă. Pentru ca o beție să aibă un final fericit, e bine să urmezi câteva sfaturi puse la punct de cercetători, fie ei britanici sau nu.

  • Bea o cană de lapte înainte să porneşti la drum. Laptele îţi va proteja stomacul şi va încetini absorbţia alcoolului.
  • Mănâncă pe săturate înainte să te apuci, să fie chestii cu grăsime şi cu pâine. Asta va reduce acetaldehida – compusul chimic găsit vinovat pentru mahmureală – din stomac.
  • Rămâi la un singur fel de băutură. Fiecare băutură conţine alt sortiment de aditivi şi de arome, ceea ce se va simţi din plin a doua zi, arată www.wikihow.com. Dacă nu se poate şi nu se poate, atunci măcar lasă berea la urmă.
  • Evită cafeaua. Cofeina te face să mergi la toaletă mai des, ceea ce înseamnă că te vei deshidrata mai repede şi că te va durea capul mai tare a doua zi.
  • Nu folosi paiul, te face să bei prea repede.
  • Bea multă apă. Apă înainte, câte un pahar de apă la două-trei pahare de alcool, apă după ce-ai terminat.
  • Ţine minte că nu e o cursă de 100 de metri, ci un maraton. Ai răbdare, nu bea pe nerăsuflate, lasă băutura să se aşeze. Trei beri la maxim două ore sunt OK.
  • Fii fericit! Cercetătorii au dovedit că dacă bei de supărare, mahmureala va fi mai cruntă.

Tags: , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *